20180814

酵素はお手軽持ち歩き!力強い発酵力

人が生きていくために必要な酵素

酵素ドリンクでダイエット!と大流行ですが、
そもそもどんな働きをしているのでしょうか?

【大人気90万本突破!】【楽天ランキング1位獲得!】短期で目指せ-10kg!
お嬢様酵素 【初回限定特別価格】...


消化酵素:毎日、食べたものを消化し必要な栄養素の吸収を
        促す。
  でんぷん  ⇒ ブドウ糖に分解
  タンパク質 ⇒ アミノ酸に分解
  脂肪     ⇒  脂肪酸に分解

代謝酵素:吸収した栄養素をエネルギーを変える。
        体に必要のないものや老廃物を排出する。
        免疫力を高めたり、体の修復をおこなったりする。


この酵素が不足すると?

 でんぷん、タンパク質、脂肪は未消化のままで血液中の留まり、
 血液が汚れていき、血流も悪くなっていきます。
 
体内で一日に作られる酵素はほぼ決まっており、消化酵素としての
働きが大きくなった場合には、代謝酵素は不足してしまいます。
すると、食べ過ぎ、疲れ、老化と言った症状が出てくるわけですね。

また、年齢とともに代謝機能が衰えてきたり、熱に弱い
酵素は、食物からだけでは摂取ことは難しいんです。


効率よく、体に必要な栄養素を取り入れながらも、内側
から美しく!



目指すには、酵素を含む食品や補助食品から
補ってあげることが大切になります。



酵素が多い食品としてこんなものを食べていますか?
 発酵食品: 味噌、醤油、納豆、ぬかづけ
 
 ●果物: パイナップル、キウイ、パパイア、バナナ

 ●野菜: キャベツ、大根おろし、やまいも

 ドリンクタイプの酵素は家で飲めますが、
 外で補いたい!お昼に食べ過ぎてしまったな~、
 そんな時には、もち歩くことができるスティックタイプの
 酵素がが便利ですよね。

 このめぐみ酵素ジュレの消化力を見るとびっくりします。

 酵素がないと、そのままお腹に中に滞在し、吸収
 されてしまう・・・当たり前ですが、衝撃です。

 最初から食べなければよいのですが、それも
 なかなかできないのなら、酵素を補ってあげたい
 ものです。
  
 しかも、強力で自然な恵みの0種類の厳選野菜、果物、野草、
 海藻を補っていくことが健康の力となっていきます。
 
 お試し酵素ジュレは10日間!
 体の老廃物をしっかり出して疲れとさよならしていきませんか?
 
222種の生酵素×ヒアルロン酸【 大人の生酵素 】

20140629

亜麻仁油が凄い理由

健康ブーム、ダイエットブームは絶えることが
ない現在、お使いの油は何にこだわり持っていらっしゃいますか?


田中将大投手の食を支える里田まいさんが
愛用しているのが亜麻仁油

これはオメガ3を含む油で、人の体に欠かせない
必須脂肪酸で、動脈硬化や血圧上昇、コレステロール数値を抑える、
また、アトピーや冷えの改善、脳を活性化するなど話題の
油なんです。

脂肪酸には、3つの分類があり、、
特に、1のトランス脂肪酸の摂取はできれば避けたい油になります。

 1. トランス脂肪酸:マーガリン、ショートニング、植物加工油脂など
 2. 飽和脂肪酸:動物性食肉、脂身、バターなど
 3. 不飽和脂肪酸
   ・オメガ3:亜麻仁油、しそ油、エゴマ油、生魚の脂
   ・オメガ6:紅花油、大豆油、サラダ油、マヨネーズ、スナック菓子
   ・オメガ9:オリーブオイル、キャノーラ油、なたね油

この亜麻仁油は、亜麻という植物から取れる油でオメガ3系の
含有量は、他の油に比べると圧倒的に多いのがわかります。



オメガ3豊富な亜麻仁油



アメリカをはじめ日本の厚生労働省も積極的なオメガ3の摂取を
推奨していますが、実際にはオメガ6やトランス脂肪酸の多い
食事となり、その結果として、血液がドロドロに固まったり、炎症を起こす、
アレルギーやアトピー体質になっているのが現実です。


亜麻仁油は雑穀米や、玄米、豆や海藻類と一緒に摂ると、体への
吸収が高まるとも言われる油で積極的に摂りたいものです。

また里田まいさんの他に、君島十和子さんも食べるコスメとして摂取
しており、体の内側からの美しさ、若々しさを保つ油選びをしていきたいですね。





















亜麻仁油は、ドレッシングとして野菜に直接かけたり、豆乳に
混ぜる、和え物や煮物に隠し味程度に加えるなどの使い方が
できます。

また、たまねぎや焙煎ゴマのドレッシングとしての商品も
登場しています。

オメガ3を摂取するなら亜麻仁油を選んで
みてはいかがでしょうか。↓↓